Me parece muy interesante y valiosa tu reflexión, compañera. Coincido contigo en que la forma en la que se afronta una enfermedad como el cáncer puede marcar una gran diferencia en el bienestar emocional y en la calidad de vida. La resiliencia que mencionas, junto con el mantenerse activa, continuar con los proyectos personales, el trabajo, el estudio y los vínculos familiares, no solo ayuda a no caer en el aislamiento o la depresión, sino que también se asocia con mejores resultados psicológicos durante la enfermedad.
De hecho, hay evidencia científica que respalda lo que compartes. Diversos estudios han demostrado que la actividad física regular y el mantenimiento de actividades cotidianas en pacientes con cáncer se asocian con una mejor calidad de vida, menor fatiga y menos síntomas depresivos, además de favorecer una mejor adaptación emocional al diagnóstico y tratamiento. Por ejemplo, Liska y Kolen (2020) señalan que el ejercicio físico en pacientes oncológicos contribuye significativamente al bienestar físico y psicológico, ayudando a afrontar la enfermedad de manera más positiva y activa.
Liska, M., & Kolen, M. (2020). The role of physical activity in cancer survivors’ quality of life. Health and Quality of Life Outcomes, 18(1), 197–197. https://doi.org/10.1186/s12955-020-01448-3
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De hecho, hay evidencia científica que respalda lo que compartes. Diversos estudios han demostrado que la actividad física regular y el mantenimiento de actividades cotidianas en pacientes con cáncer se asocian con una mejor calidad de vida, menor fatiga y menos síntomas depresivos, además de favorecer una mejor adaptación emocional al diagnóstico y tratamiento. Por ejemplo, Liska y Kolen (2020) señalan que el ejercicio físico en pacientes oncológicos contribuye significativamente al bienestar físico y psicológico, ayudando a afrontar la enfermedad de manera más positiva y activa.
Liska, M., & Kolen, M. (2020). The role of physical activity in cancer survivors’ quality of life. Health and Quality of Life Outcomes, 18(1), 197–197. https://doi.org/10.1186/s12955-020-01448-3
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